Ngomongin diet, pasti gak jauh dari mengubah pola makan kita. Makan pagi yang biasa nasi uduk di ganti lebih sehat, seperti Jus buah. Nah, waktu dulu gue diet, gue juga iseng-iseng bikin Jus sayur dan buah sendiri. Mungkin kalo gue kasih nama "Jus sayurr+buah penunda lapar". Bahan-bahan yang gue pakai antara lain :
1. Caisim/ sawi hijau 5 tangkai
1. Caisim/ sawi hijau 5 tangkai
2. Pisang 1 buah untuk pisang sunrise
3. Lemon (Gue potong bagi dua, nah peras sebagiannya saja)
Kalo gue gak tambahin gula atau madu, karena udah ada pisang yang bikin manis. Setelah itu blender semua bahan dengan air secukupnya. Jadi deh Jus buah penunda lapar.
Kalo gue gak tambahin gula atau madu, karena udah ada pisang yang bikin manis. Setelah itu blender semua bahan dengan air secukupnya. Jadi deh Jus buah penunda lapar.
Jus buah penunda lapar
Reviewed by Adventri Debora
on
06.37
Rating:
Reviewed by Adventri Debora
on
06.37
Rating:
Tidak ada komentar: